Stratégies d’auto-défense
Découvrez des stratégies d’autodéfense pour retrouver votre force intérieure.
Apprenez des techniques pratiques et des conseils adaptés pour renforcer votre sécurité personnelle et briser le cycle de la violence avec autonomie et soutien.
Découvrez des outils pratiques pour préserver votre liberté et renforcer votre sécurité.
Cette section propose des ressources essentielles pour aider les femmes à se protéger et à développer leur autonomie face aux situations difficiles.
Protéger son espace personnel
Apprenez à protéger votre espace personnel dans une relation toxique
Stratégies Avancées
Découvrez des techniques approfondies pour anticiper et gérer les risques.
Pour un avenir plus sûr et autonome
Nous encourageons les femmes à se former aux stratégies d’autodéfense pour leur sécurité et leur bien-être.
Renforcement mental
Découvrez comment développer votre confiance et rester calme face au danger : Renforcement émotionnel
Soutien communautaire
Bénéficiez de ressources collectives et de conseils pratiques pour une sécurité renforcée depuis votre espace privé : Compte
Prenez le contrôle de votre sécurité dès aujourd’hui.
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